2016-04-01から1ヶ月間の記事一覧

糖質を摂らない食生活

最近は、炭水化物を摂らない糖質制限食が流行っています。ご飯、パン、麺類などを食べないで果たして健康でいられるのかと心配に思う人も多いようですが、糖質制限食は高脂肪、高タンパクの食事ですが、中性脂肪、コレステロール、血糖値など、現代病（大血…